טיפול דינמי קלאסי

הטיפול הדינמי מושפע מהתיאוריה הפסיכואנליטית שרואה בחלקי הנפש השונים מייצרים דינמיקה בין אחד לשני, כזו שמשפיעה על סגנון החשיבה, הרגש וההתנהגות שלנו. טיפול זה מתבצע באמצעות שיחה, וכולל בתוכו התבוננויות שונות על מה שעל ליבכם. הטיפול הדינמי מאפשר שינוי עמוק ויסודי של המחשבות המטרידות ביותר שלנו, ואני רואה בו ככלי תשתיתי שמלווה אותנו באירועי היומיום ליצירת חיים שראוי לחיותם.

טיפול דינמי קצר מועד (STDP)

טיפול דינמי קצר מועד זהו טיפול ממוקד וקצר, כך שבתחילתו נבחר סוגיה אחת שעליה תרצו לעבוד. אנחנו נבחר את המוקד הטיפולי ביחד, והוא זה שיוביל את חשיבתנו ועבודתנו המשותפת. המוקד הטיפולי יכול להיות קשור ביחסים עם אחרים (זוגיות, עבודה, הורים, ילדים), בקונפליקט פנימי או בסימפטום מסויים. זוהי גישה המכירה במגבלות הקיומיות של האדם ובהכרח את מגבלותיה שלה, ולכן מכוונת את המטפל לעבודה יעילה ומעמיקה ככל שניתן.

CBT

Cognitive Behavioural Therapy היא שיטת טיפול ממוקדת ואקטיבית הדוגלת בהבנה של הקשר בין מחשבה, רגש והתנהגות בחיי האדם. בשיטה זו עובדים בצורה ממוקדת על סימפטום שמפריע לאיכות חייכם (דכאון, OCD, הפרעת חרדה, התקפי פאניקה, טריכוטילומניה ועוד). טיפול בגישה זו חייב להינתן על ידי איש מקצוע מוסמך ומנוסה על מנת לאפשר שינוי עמוק ביחס לקשיים המלווים אתכם. טיפול בגישה זו מאפשר להאיץ תהליכים נפשיים ומתאים למצבים נפשיים מסויימים. 

הדרכת הורים 

הדרכת הורים היא הזדמנות להתבונן על ההורות מנקודת מבט רחבה יותר. היא מאפשרת לכם, ההורים, להבין את השפעתכם על ילדיכם, להכיר את הכוחות והחולשות שלכם כהורים, ולפתח גישה הורית שתואמת את הערכים שלכם ואת צרכי הילדים. התהליך מספק פרספקטיבה חדשה על הורות, תוך כדי מציאת הילד שבכם, ומעודד צמיחה הורית וזוגית. אם אתם חווים קשיים עם ילדיכם, אחד מהם או כולם, אני מזמינה אתכם לפגישה משותפת שתאפשר חשיבה על הדינמיקה שבבית, ועל דרכים שבהן אפשר לייעל אותן. אני מאמינה שאתם, ההורים, הם אנשי הטיפול של הילדים ולפיכך העבודה האמיתית מתבצעת דרככם.

הכנה למיונים וריאיונות

במסגרת ההכשרה המקצועית שלי, עבדתי שש שנים בצה״ל, בהן ראיינתי ומיינתי מועמדים רבים. אני בעלת היכרות עמוקה עם תחום המיונים והריאיונות, ומלווה מועמדים בתהליכי התמיינות שונים (צה״ל, גורמי בטחון שונים, מיונים לקראת תפקיד גדול, מיונים לרפואה ועוד).  בתהליך זה נבין את מטרות הריאיון, ואת הדרך בה אתם מציגים את עצמכם לעולם. נזהה שאלות קשות ומכשולים וננסה לייצר סיפור קוהרנטי וברור ממהלך חייך.